Ingin Sehat, Ngupil Saja? Bermanfaat Lho! – Apa itu ngupil? Ngupil adalah kebiasaan seseorang untuk membersihkan kotoran yang ada di dalam lubang hidungnya dengan cara memasukan jari tangan atau alat pembersih dan menggesekannya ke dinding hidung dan menghasilkan kotoran kenyal yang bernama upil.
Banyaknya upil yang terdapat pada lubang hidung menandakan bahwa penyaringan udara di dalam lubang oleh bulu-bulu halus sudah dibilang maksimal. Apabila kita membersihkan hidung dalam waktu lumayan berdekatan dan menghasilkan kotorang yang banyak, itu menandakan udara disekitar kita banyak mengandung kotoran. Dan jika kotoran hidung atau upil berwarna kehitaman, berarti udara yang kita hurup memiliki kadar polusi yang tinggi
Banyak orang berpendapat bahwa kebiasaan ngupil adalah kebiasaan yang menjijikan sekaligus tidak baik untuk kesehatan. Memang jika ngupil terlalu sering dan tidak hati-hati akan membuat lubang hidung kering dan dapat memicu pendarahan.
Namun, tahukah anda bahwa kebiasaan ngupil itu menyehatkan? Manfaat ngupil bagi diri kita diantaranya:
Ø
Sebagai Refreshing.
Sering tidak sadar, saat kita sedang bengong, sendirian, atau memikirkan sesuatu, tanpa diperintah kita akan membersihkan hidung kita atau yang dibilang ngupil. Kebiasaan ini sering kita anggap sebagai penghilang rasa bosan kita saat sedang melakukan hal yang membosankan.
Ø
Menghilangkan Sekresi Hidung.
Saat kita flu, akan terjadi sekresi hidung atau penumpukan lendir. Seiring berjalannya waktu, lendir tersebut akan mengering dan membuat kita sulit bernafaas. Dorongan inilah yang membuat kita untuk melakukan kebiasaan mengupil.
Ø
Menghilangkan Gatal Karena
Iritasi.
Hidung tidak selalu basah dan terkadang menjadi kering karena sesuatu seperti alergi, bahan kimia, dan polusi udara. Ini membuat lubang hidung kita merasa gatal dan mempunyai kemauan untuk menggaruknya dengan cara mengupil.
Tips membersihkan hidung yang aman dan menyenangkan dari saya adalah saat sebelum membersihkan hidung agar kuku jadi dalam keadaan pendek dan ketika membersihkan lubang hidung tidak terlalu keras agar dinding lubang hidung tidak terluka.
Semoga Bermanfaat!
Anda telah membaca artikel tentang Ingin Sehat, Ngupil Saja? Bermanfaat Lho! dengan url http://superrefreshing.blogspot.com/2013/09/manfaat-ngupil-bagi-kesehatan.html. Anda boleh menyebarluaskan atau mengcopy artikel Ingin Sehat, Ngupil Saja? Bermanfaat Lho! ini dengan catatan mencantumkan link sumbernya.
